위기 탈출! 여름 응급 질환 완벽 가이드

 

 

 

위기 탈출! 여름 응급 질환 완벽 가이드

안녕하세요, 김길호입니다. 오늘은 TV 건강 프로그램에서 다룬 “위기 탈출! 여름 응급 질환” 코너의 핵심 내용을 열사병·일사병, 탈수, 벌레 물림 등으로 나눠 쉽게 정리해드릴게요.

1. 열사병 vs 일사병: 증상 구분과 즉각 대처법

🔸일사병은 머리가 지끈거리고, 어지럼증·메스꺼움·심한 피로감을 동반합니다. 피부가 축축하게 땀이 흐르고 창백해지며, 의식 변화는 드뭅니다. • 대처법: 그늘·실내로 이동 후 시원한 물수건으로 몸을 닦아주고, 가볍게 눕혀 다리를 약간 높여줍니다. 물이나 이온 음료를 천천히 섭취합니다.

🔸열사병은 체온이 40℃ 이상 급상승하고, 땀이 멈추며 피부가 뜨겁고 건조해집니다. 심한 두통, 구토, 의식 저하·경련이 나타날 수 있어 응급 구조 요청(119)이 필수입니다. • 응급 조치: 얼음팩·냉수 스프레이를 겨드랑이·사타구니·목 뒤에 적용하고, 환기를 최대화해 서둘러 병원으로 이송해야 합니다.

2. 탈수증상 예방과 응급 처치법

여름철 탈수는 가볍게 넘기면 피로와 두통, 심하면 의식 소실로 이어집니다. 주요 증상은 심한 입마름, 소변량 감소, 빠른 맥박, 어지럼증입니다. • 예방: 1시간마다 물 100~200mL씩 자주 마시고, 염분·전해질도 보충하세요. • 응급 처치: 이온 음료나 희석한 스포츠 음료를 조금씩 자주 섭취하고, 시원한 물수건으로 땀을 식혀 줍니다.

3. 벌레 물림·해파리 화상 응급처치

🔹벌레 물림 (말벌·모기): 통증·부종·가려움이 심하면 알레르기 쇼크(호흡곤란·두드러기)가 올 수 있습니다. • 처치: 물린 부위를 깨끗이 씻고, 얼음팩으로 냉찜질 후 항히스타민제 연고를 발라줍니다. 심하면 119 신고를 망설이지 마세요.

🔹해파리·불가사리 화상: 심한 화끈거림과 물집 형성. • 처치: 생리식염수로 독성 잔여물을 제거하고, 냉수에 20분 이상 담근 후 멸균 거즈로 덮어줍니다.

4. 여름 응급 키트 필수 품목

1) 얼음팩·냉수 스프레이 2) 이온 음료 파우치·소금 과립 3) 생리식염수 4) 밴드·소독약·항히스타민 연고 5) 해열제·진통제 6) 방충제 스프레이 7) 휴대용 선풍기·양산 8) 간단한 목욕 타월

지금까지 정리한 여름 응급 질환 대처법을 숙지하시고, 안전하고 건강한 여름 보내세요! 도움이 되셨다면 좋아요·공유 부탁드립니다😊