이슈를 읽는 초록불

'27kg 감량' 홍윤화의 다이어트 중식 비법중식이 먹고 싶을 때, 더 이상 참지 마세요! 맛있고 건강하게 즐기는 '덜 찌는' 레시피를 공개합니다.비법 1. 닭가슴살 라이스페이퍼 꿔바로우다이어트 중 가장 피하고 싶은 중식이지만, 홍윤화는 재료를 바꿔 죄책감을 덜어냈습니다. 돼지고기 대신 단백질 가득한 닭가슴살을, 튀김옷 대신 라이스페이퍼를 활용한 것이 핵심입니다.재료닭가슴살, 라이스페이퍼, 타피오카 전분소스: 간장, 알룰로스, 식초, 다진 마늘, 물만드는 법닭가슴살을 얇게 펴서 소금, 후추로 밑간을 합니다.밑간한 닭가슴살에 타피오카 전분을 얇게 묻혀줍니다.따뜻한 물에 라이스페이퍼를 불려 전분을 묻힌 닭가슴살을 감쌉니다.기름을 두른 팬에 앞뒤로 노릇하게 구워줍니다. (튀기지 않는 것이 포인트!)간장, 알룰..

2025년 손자녀 육아돌봄수당 총정리맞벌이 등 양육 공백 가정을 위한 지자체별 지원 정책, 최신 정보로 확인하세요.손자녀 육아돌봄수당, 왜 필요한가요?'손자녀 육아돌봄수당'은 맞벌이, 한부모, 다자녀 가정 등 부모의 직접적인 양육이 어려운 상황에서 조부모나 친인척이 손주를 돌볼 경우, 지자체에서 일정 금액의 돌봄 수당을 지원하는 제도입니다. 조부모의 '황혼 육아' 부담을 덜어주고, 아이에게는 안정적인 돌봄 환경을 제공하여 저출생 시대의 중요한 양육 지원책으로 자리 잡고 있습니다.신청 전, 공통 확인사항지원 대상 아동주로 만 24개월 ~ 36개월 사이의 영아가 대상이지만, 지자체별로 연령 기준이 다를 수 있습니다.소득 기준대부분 '기준 중위소득 150% 이하' 가구를 대상으로 하지만, 경기도처럼 소득 기준..

갤럭시 버즈3 FE, AI 품고 더 똑똑해진 가성비 이어폰삼성전자가 강력한 오디오 성능과 갤럭시 AI 기능을 탑재한 무선 이어폰 '갤럭시 버즈3 FE'를 19일 새롭게 선보였습니다. 이번 모델은 기존 'FE(팬 에디션)' 시리즈의 명성을 잇는 제품으로, 합리적인 가격에 프리미엄 사용자 경험을 제공하는 것을 목표로 합니다.주요 특징모던한 블레이드 디자인: 기존 버즈 시리즈와 차별화된 세련된 '블레이드' 디자인을 채택했습니다. 블랙과 그레이 두 가지 색상으로 출시되어 사용자의 취향에 맞는 선택이 가능합니다.풍부하고 선명한 사운드: 깊은 저음과 선명한 고음을 구현하여 한층 더 풍부하고 몰입감 있는 사운드를 제공합니다. 또한, 더욱 향상된 액티브 노이즈 캔슬링(ANC) 기능으로 주변 소음을 효과적으로 차단하여 ..

뉴발란스 2010 완벽 분석2025년 품절 대란의 주인공, 발매 정보부터 가격, 코디까지2025년 스니커즈 씬의 가장 뜨거운 아이템을 꼽으라면 단연 '뉴발란스 2010'입니다. 레트로한 디자인 감성과 현대적인 기술력의 완벽한 조화로 출시와 동시에 패션 피플들의 '머스트 해브 아이템'으로 등극했습니다. 최신 발매 정보부터 인기 컬러, 연예인 코디 팁까지 완벽하게 정리했습니다.왜 '뉴발란스 2010'에 열광하는가?디자인과 기술력의 완벽한 밸런스레트로 무드: 2000년대 초반의 러닝화 디자인을 현대적으로 재해석하여 트렌디하면서도 클래식한 느낌을 줍니다.최상의 착화감: 뉴발란스의 핵심 기술인 'ABZORB' 미드솔이 적용되어 뛰어난 쿠셔닝과 충격 흡수력을 자랑합니다.프리미엄 소재: 고급스러운 스웨이드와 누벅, ..

서울은 '불장', 지방은 '한파'갈수록 심해지는 부동산 양극화, 원인과 전망대한민국 부동산 지도가 두 동강 나고 있습니다. 서울 아파트는 연일 신고가를 경신하며 뜨거운 열기를 내뿜는 반면, 지방 부동산 시장은 미분양의 늪과 가격 하락 속에서 차갑게 얼어붙고 있습니다. 이러한 극심한 '양극화'는 왜 발생하며, 앞으로 어떻게 전개될까요?양극화의 불씨: 무엇이 온도 차를 만드나?1. 일자리와 소득의 수도권 집중양질의 고소득 일자리가 서울과 수도권에 압도적으로 집중되어 있습니다. 이는 탄탄한 주택 수요의 근본적인 원천입니다. 인구가 꾸준히 유입되고 구매력 있는 수요층이 계속 생겨나면서 서울의 집값은 견고한 하방 지지선을 갖게 됩니다.2. 인프라 격차: 삶의 질이 곧 집값교통(GTX), 교육(명문 학군), 문화,..

KB국민은행, 자립준비청년의 꿈을 응원하는 'KB드림홈' 새 단장KB국민은행이 보호시설을 떠나 홀로서기를 시작하는 자립준비청년들의 안정적인 출발을 지원하기 위해 'KB드림홈' 프로그램의 새 단장을 시작했습니다. 이 프로그램은 청년들의 주거 및 일상생활의 어려움을 완화하고 건강한 사회 구성원으로 성장할 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다."자립준비청년들이 사회에 나와 처음 마주하는 가장 큰 어려움 중 하나가 바로 '주거' 문제입니다. KB드림홈은 이들에게 단순한 공간이 아닌, 꿈을 키워나갈 수 있는 따뜻한 보금자리를 제공하고자 합니다."주요 지원 내용KB드림홈 프로그램은 단순한 주거 지원을 넘어, 청년들의 실질적인 자립을 위한 다각적인 지원을 포함하고 있습니다.쾌적한 주거 환경 조성 전국 5개 자립생활관의..

2~3년 뒤 '공급 절벽' 현실로?아파트 인허가·착공 데이터로 본 미래 집값 예측현재의 금리나 단기 시세보다 더 중요한, 주택 시장의 미래를 결정할 핵심 지표는 바로 '공급'입니다. 최근 몇 년간 누적된 주택 인허가 및 착공 실적 부진은 단순한 통계가 아니라, 2~3년 뒤 우리 사회가 마주할 '공급 절벽'이라는 강력한 경고 신호입니다.주택 공급의 파이프라인: 왜 2~3년 뒤가 문제인가?아파트 한 채가 우리 앞에 나타나기까지는 보통 다음과 같은 단계를 거칩니다. 각 단계 사이에는 상당한 시간이 소요됩니다.인허가(사업 계획 승인)착공(실제 공사 시작)준공 (입주)(완공 후 입주 시작)핵심은 착공에서 준공(입주)까지 보통 2년 6개월에서 3년이 걸린다는 점입니다. 즉, 지금 우리가 보는 착공 데이터는 2027..

'전세 난민' 시대 오나?2025년 하반기 전세 시장 전망 및 대처법계속되는 전셋값 상승과 매물 부족 현상으로 세입자들의 시름이 깊어지고 있습니다. 특히 2020년 8월 도입된 '임대차 3법'의 4년 만기 매물이 시장에 나오기 시작하면서, 전세 시장은 그야말로 '시계 제로' 상태입니다. 하반기 전세 시장의 핵심 변수를 짚어보고, 현명한 대처 방안을 모색해 보겠습니다.왜 전세 시장은 계속 불안한가?1. '임대차법 4년' 만기 도래: 예고된 폭풍2020년 8월, 계약갱신청구권과 전월세상한제를 골자로 한 임대차법이 시행되었습니다. 당시 계약을 갱신했던 세입자들의 '2+2년' 계약이 2024년 8월부터 만료됩니다. 집주인들은 지난 4년간 시세에 맞게 올리지 못했던 보증금을 한꺼번에 인상하려 할 가능성이 매우 높..

신생아 특례대출 막차 vs 스트레스 DSR 3단계2025년 달라지는 부동산 정책, 내 집 마련 전략은?2024년 하반기, 내 집 마련을 준비하는 실수요자들은 중요한 선택의 기로에 놓였습니다. 파격적인 금리의 '신생아 특례대출' 소득 요건이 완화되는 희소식이 있지만, 동시에 대출 한도를 옥죄는 '스트레스 DSR 3단계'가 시행되기 때문입니다. 정책 변화의 핵심을 정확히 파악하고, 나에게 맞는 최적의 전략을 찾아보겠습니다.기회의 문: 신생아 특례대출, 어떻게 달라지나?소득 문턱은 낮추고, 혜택은 그대로!기존 신생아 특례대출은 부부 합산 연 소득 1.3억 원 이하 가구만 이용할 수 있어 '그림의 떡'이라는 아쉬움이 있었습니다. 정부는 이러한 의견을 반영하여 소득 요건을 대폭 완화하기로 했습니다.개선 내용: 부..

이번 주말 여기 어때? 2025 전국 가을 전어 축제 총정리축제 일정부터 주차 꿀팁까지, 이 글 하나로 완벽 준비!"가을 전어 굽는 냄새에 집 나간 며느리도 돌아온다"는 속담처럼, 선선한 바람이 불어오는 가을은 고소한 전어의 계절입니다. 9월과 10월, 전국 각지에서는 가장 맛있는 제철 전어를 맛볼 수 있는 축제가 열리는데요. '오늘의 이슈 Pick'으로 이번 주말 당장 떠날 수 있는 **대표 전어 축제 3곳의 일정과 특징, 그리고 가장 중요한 주차 꿀팁**까지 완벽하게 정리했습니다.1️⃣ 서천 홍원항 자연산 전어·꽃게 축제자연산 전어와 가을 꽃게를 함께 맛볼 수 있어 매년 수많은 미식가가 찾는 서해안의 대표적인 먹거리 축제입니다. 갓 잡은 싱싱한 수산물을 저렴하게 구매할 수 있는 어선 직거래 장터가 큰..